Jogo: Cruzadinha

Bom pessoal essa é a cruzadinha da nutrição.

Responda as questões, e procure onde a palavra encaixa corretamente.

1-     ______________ estão presentes nos alimentos e são responsáveis pela nutrição das células que fazem parte do corpo humano.

2-     É um habito que deve fazer parte do dia a dia de toda a população, a fim de preservar a saúde, evitando doenças: ___________  .

3-     _____________ é responsável por hidratar o corpo e ajuda a regular a pressão sanguínea, a temperatura corporal e também influencia na absorção e excreção de nutrientes.

4-     Uma _____________ é a forma de quantificar um alimento de acordo com a pirâmide alimentar.

5-     _____________ é obrigatório em todos os alimentos industrializados e descreve os ingredientes utilizados e tabela nutricional com os principais nutrientes.

6-     O _____________ é utilizado para higienizar as frutas, verduras e legumes.

7-     São alimentos ricos em sódio e devem se consumidos com moderação, principalmente por pessoas hipertensas ______________ e ______________.

8-     Ao preparar os alimentos, devemos preferir temperos naturais como ___________ e   ____________.

9-     Devemos evitar o consumo de __________, limitando-nos a uma porção diária, pois esses alimentos em excesso podem acarretar prejuízos à saúde.

10- Devemos utilizar todas as partes dos alimentos, incluindo cascas, talos, e folhas. Evitando assim o ______________ e utilizando uma maior quantidade de nutrientes que estão presentes nas partes que normalmente jogamos fora.

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A

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A

V

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E

L

Quer conferir as respostas??


 

Aguarde os próximos posts. 

REFERÊNCIAS
Ministério da Saúde, Guia alimentar para a população brasileira. Brasília. 2006.
Centro colaborador em alimentação e nutrição, Alimentação da Criança. Editora MS, Rio de Janeiro, 2007.

Escrito por: Karla e Alzerina
Editado por: Mariam Chami, Estela Ricciardi, Fernanda Bueno e Lilian Lora

Orientado por: Renata Pinotti Alves